woensdag 16 september 2020

Zwart vest gebreid

Vest voor J gebreid met 4,5 bollen Royal Zwart, rondbreinaald 5. 

Het model nagebreid van haar versleten lievelingsvest dat niet meer te koop is. 

zwart vest gebreid

Knopen overgezet. Insteekzakken bedacht, de boordsteken heb ik opgenomen, tien toeren boordsteek dubbelgevouwen en vastgebreid, de zakken zijn 40 ribbels lang, dubbelgevouwen en vastgenaaid.

vest met knopen gebreid, zwart, vestzakken

De kabelvlecht, drie keer vijf steken en ribbelsteek aan de zijkanten.

zwart vest gebreid met vlechtkabel op de rug


zwart vest breien
 
Op de rondbreinaald met minderingen in de taille.

vest breien zwart



vest gebreid vlechtkabel

Afgelopen januari begonnen *o*


boord gebreid zwart vest

De basissteek is de "dubbele gerstekorrel" een mooie stevige structuursteek:
Toer 1 en toer 2: 2 recht, 2 averecht
Toer 3 en toer 4: 2 averecht, 2 recht.

Onderaan begonnen met 196 steken en boordsteek 2 recht, 2 averecht.

Daarna gemeerderd tot 204 steken.

De markers zijn geplaatst bij
{ 24 } 16 } 52 } 20 } 52 } 16 } 24 }.

24 = structuursteek
16 = dunne kabel 2 x 8 steken om de drie toeren
52 = struktuursteek
20 = vlechtkabel

Gistermiddag waren we hier achter huis aan het overleggen met N, M en M, jammergenoeg kon andere M er niet bij zijn, over onze Handwerkgroep Almenum, voor het eerst weer bij elkaar sinds corona, superleuk! M is gave Titanic sokken aan het breien, had ze even meegenomen. De fair isle trui waar ik mee bezig ben vonden ze heel mooi worden, zelfs toen ik hem voor de lol even heb aangetrokken, het rozen stuk om de buik is namelijk meer een corset model omdat ik toen nog niet wist dat je een paar naalden dikker moet nemen voor het inbreien ^-^



Na afloop heb ik het vest aan J meegegeven, ingepakt, ik vond het te spannend om er bij te zijn als ze het ging passen. Later kreeg ik een appje, gelukkig, ze is er heel blij mee, pfjoe. 







 

dinsdag 15 september 2020

Pastasaus OMS, ook vegan, gemaakt in de oven

Vanochtend vleestomaten en groene paprika's geoogst :) ik ga er soep van maken, rode linzensoep.



Vorige week heb ik ook veel tomaten van de planten gehaald, superleuk en lekker natuurlijk, ik heb ze gebruikt voor pastasaus.

De vleestomaten heb ik schoongemaakt, in helften gesneden en verdeeld over twee ingevette ovenplaten, extra vierge olijfolie (eevo) gebruik ik, een bol knoflook door de midden en de helften met schil tussen de tomaten gelegd en nog een grote grof gesneden ui er tussen verspreid. Basilicumblaadjes, peper, zout, italiaanse kruiden en eevo erover gedaan en toen alles ongeveer een half uur in de oven op 180 graden laten garen. Een heerlijke geur verspreidde zich, pubers kwamen naar beneden "wat eten we?" ^-^.  Na afloop heb ik de platen laten afkoelen, met een vork alles geprakt, de knoflook viel uit de schil, easypeasy. De saus gewoon met een lepel verdeeld in lege potten die ik had bewaard en zo heb ik een lekkere voorraad OMS pastasaus in de vriezer. 



Vanavond ga ik schijfjes champignons aanbakken in een droge anti aanbakpan, beetje water erbij, kruiden, deze saus en volkoren pasta. Het is vochtig en warm, ik lees net dat we een warmterecord hebben volgens de NOS, "nog niet eerder is zo laat in het jaar een tropische dag vastgesteld sinds het begin van de metingen, om 14:20 uur was het 30,1 graden in De Bilt". Dus een makkelijk en gezond gerecht komt goed uit vandaag. 


maandag 7 september 2020

Spierverslapping en Krachttraining


Honderd procent concentratie, als ik dit schema brei verdwijnt al het andere, plus ik zet mijn hersenen aan het werk, het is goed voor de fijne motoriek en als het goed uitpakt heb ik er straks  een warme trui bij. 

Een spierpijn dat ik heb gehad vorige week, all over de place, voor mijn gevoel merkte ik het 't meeste in m'n handen. Natuurlijk heb ik gegoogled op MS en spierpijn, zo te lezen is het door "spierslapte", oh neeyyy. Afgelopen dinsdag en woensdag hebben we het zwembad opgeruimd, mijn dompelbad " redder in de hittegolf"van vijfeneenhalve meter doorsnee, het leeglopen keek ik tegenop, de drijver met chloor had ik er al een week uit, hoe krijg je het in de put, buurman L kwam helpen samen met D, ze hebben hun pomp erin gehangen, Gardena met dikke slangen, een slang naar de put en ongeveer vijf uur later zag je er niks meer van terug, wowsers. Het droogmaken met doeken, uitwringen enzo, dat is het 'em geweest en ik wil geen spierverslapping. 

De ochtendyoga, rekoefeningen, en de wandelingen met Tjibbe zijn geen krachttraining en dat heb ik wel nodig, spieropbouw. Afgelopen zaterdag ben ik begonnen met een test work-out, Youtube het is me goed bevallen, de dag zelf was ik full power op mijn MS niveautje van fitheid en lichte spierpijn wat goed is. Psychisch vind ik het sowieso fijn want het idee van kracht opbouwen is stukken beter dan het gevoel van aftakeling. 

Vandaag is de eerste week ingegaan van mijn "proefperiode", vier weken op maandag, woensdag en vrijdag doe ik 's ochtends een krachttraining, in mijn logboek hou mijn ervaringen bij, ik ben benieuwd, helemaal gemotiveerd. De kunst is om uit te vinden wat ik aankan, de belastbaarheid van het MS lijf, ik weet dat ik eerder teveel doe dan te weinig en dat is okay. 

zondag 30 augustus 2020

Breien in andere tijden




Fair Isle breien rozen

In Traditional Scandinavian Knitting schrijft Sheila McGregor over hoe vrouwen, en mannen in tijden van crisis als er geen werk was, sokken, ondergoed en meer breiden rond het jaar 1900.

Op pagina 19 schrijft ze over hoe breisters bij elkaar kwamen waar iemand licht had, in het donker om zolang als mogelijk te breien. Ze vertelt over een "supersnelle breister" die een paar handschoenen breide als ze naar de markt, acht kilometer verderop, liep met een bol garen aan een haak die aan de tailleband van haar jurk was vastgemaakt. Bij een boerderij vroeg ze of ze ze even mocht wassen en hing ze over haar mand te drogen en startte met een nieuw paar. Tegen de tijd dat ze op de markt was, was het eerste paar droog genoeg om te ruilen voor meer garen en boodschappen. Dan breide ze verder terug naar huis en kon ondertussen ook nog een praatje maken met iedereen die ze tegenkwam. 

Een paar breisters uit onze Handwerkgroep Almenum vertelden dat ze vroeger, rond de jaren '50, thuis moesten breien. 'Borstrokken.' "Een borstrok dat ken ik niet?" 'Een soort van lang gebreid extra warm hemd is dat je over je hemd en onder je kleding droeg in de winter.' En sokken in allerlei soorten en maten voor het hele gezin, dat leerde je al op school, oh wat een pech als je linkshandig was. 

Afgelopen juni in Almenum, bij H en op de gang, met Tjibbe, prachtige troostdekens we missen de superfijne groep, het samen zijn, samen handwerken en de meegebrachte hondekoekjes ;)


Troostdeken Hannie M

Troostdeken Dolly de V

Troostdeken Hannie M

Kleertjes Hannie M


donderdag 27 augustus 2020

Over onrijpe tomaten en Sanseveria's

Onrijpe tomaten geplukt van twee tomatenplanten waarvan de toppen zijn geknakt, ik had ze blijkbaar niet helemaal goed opgebonden voor storm "Francis". Een storm die een naam heeft gekregen klinkt veel heftiger, vind ik. Misschien worden het lekkere rijpe mini tomaten als ik ze in het licht zet. 

onrijpe tomaten rijpen

Sanseveria stekjes voor T in een potje gedaan.

sanseveria stekken

De "moederplant" verhuisd, meer ruimte, kan ze groter groeien ^-^

sanseveria plan in rieten mand

Gisterochtend kregen we de uitslag al, J's coronatest is negatief :) 

 

dinsdag 25 augustus 2020

Coronatest



fair isle breien jacquard roos

Deze breitechniek vind ik ontspannend nu, eerder vond ik het teveel gedoe en had ik er geen geduld voor ^-^ na deze toer ga ik over op rood. Het leuke is het bedenken van het patroon en dan zien hoe het wordt. Eenzelfde foto had ik ook op Insta alleen wilde ik hem opslaan, volgens mij kan dat niet, ik heb hem per ongeluk verwijderd, hij gaat lekker.

Coronatest voor ons J vandaag, hij is behoorlijk verkouden, gisteren heeft hij zich aangemeld via internet en we konden tegen twaalven terecht in Sneek. Toen E en ik elkaar troffen met de honden afgelopen weekend vertelde ze dat ze zich had laten testen op locatie Leeuwarden waar ze sneller terecht kon dan in Sneek of Drachten, het kon niet binnen een dag, tot haar verassing was het geen "drive thru" maar in een sporthal. De uitslag was negatief gelukkig, alleen vraag je je af of je het niet opgelopen hebt in de sporthal met al die potentiële besmette mensen in een ruimte. We vroegen ons ook af hoe het werkt als je geen auto hebt, je mag niet met openbaar vervoer, oh en als E echt binnen 24 uur wilde kon ze naar locatie Midsland Terschelling ^-^ 

Heel toevallig, of niet want we hebben vaak dezelfde dingen tegelijk, M appte me gister dat hun B (dezelfde leeftijd als J, ook tegelijk zwanger ;) en K snotterig waren met keelpijn en dat ze een test had aangevraagd. Ze gaan er vanuit dat het gewoon een verkoudheid is alleen mogen de boys alleen naar school als ze na testen een negatieve uitslag kunnen laten zien, dus vanochtend gingen ze in de auto naar Purmerend, er stond een grote tent waarin ze even stopten, raampje naar beneden, de streepjescode, die je na aanmelden ontvangt in je mailbox, lieten scannen, wattenstaafjes erin, doorrijden de tent uit en klaar. Drive Thru, dat willen wij ook!

Voorbereid door E's ervaringen hadden wij een mondkapje mee naar de locatie in Sneek, ook een sporthal, dat je dan een mondkapje opdoet om anderen niet te besmetten als je je laat testen op corona. Het kleine parkeerplaatsje stond vol, auto's stonden in de berm geparkeerd, het ging vlot volgens J, ze deden het met een staafje in de mond en in de neus ("het voelde alsof ze een lobotomie deden"). Voordat wij weggingen had ons M me vanuit school geappt dat hij weer eens last van allergie had, niezen, snotteren, jeukende ogen, hij was van plan zich ziek te melden, gelukkig zakte het even later af want ik zag me alweer dezelfde rit maken. Ik heb zomaar het idee dat dit niet de laatste keer is dat we voor een test gaan. 

zondag 23 augustus 2020

Jacquard breien en vleestomaten uit de moestuin

jacquard breien fair isle

De eerste keer dat ik twee mouwen op een rondbreinaald brei en ik leer de "inbreitechniek". Waar ik eerst geen geduld had voor zo'n patroon vind ik het nu verslavend, het werkt ontspannend. 


vleestomaat moestuin groene paprika

Niet slecht, de oogst uit de moestuin gisteren. De tomaten waren smaakvol door de griekse salade, ik blijf me verbazen dat er uit een geel bloemetje zo'n grote rode tomaat kan groeien, prachtig. De slak is een paar jaar geleden gemaakt door onze M, inmiddels heeft hij allang de baard in de keel en is mij boven het hoofd gegroeid, destijds deed hij mee aan de populaire workshop keramiek op de basisschool.


vleestomaat rood oranje moestuin


tomatenplant bloesem vlees tomaat

Vandaag heb ik het Holistisch Handboek Voor De Ziekte Van Lyme van Ludzer de Boer uitgelezen. Ontzettend veel informatie over de ziekte van Lyme, een mogelijke mede veroorzaker van MS, we weten het niet, ook in dit boek heel veel mogelijkheden op het gebied van voeding en stresscontrole, erg interessant, kennis is macht, toch? Naast mijn OMS programma ben ik begonnen 's ochtends op de nuchtere maag een uitgeperste halve citroen in gekookt water met een beetje koud erbij, te drinken, om de afvalstoffen kwijt te raken en de vitaminen aan te vullen. O ja, ik ben gestopt met de koffie, dikke afkickverschijnselen, misselijk, sloom en ik was niet te pruimen hier, na een dag al weer begonnen, ik wil nog niet afscheid nemen van mijn oppepper op de namiddag.



 
 

donderdag 20 augustus 2020

Over Groene Paprika's en een Goed Boek


Uit de moestuin, de eerste paprika gegeten, rauw en door de spaghetti, pittige smaak heerlijk. 

moestuin paprika binnenkant

Klaar om geplukt te worden, denk ik want ik weet helemaal niet wanneer je dat doet ^-^.

moestuin groene paprika

Net als bij appels heb ik de paprika rustig omhoog gedaan en knakte hij los.

moestuin groene paprika geplukt

Dit is mijn favoriet, de imperfecte paprika.

imperfecte groene paprika moestuin


In twee dagen heb ik het boek Genadeloos Geschenk van Marylene Smeets uitgelezen, waarin ze schrijft over haar zoektocht op lichamelijk en geestelijk gebied nadat ze de diagnose MS heeft gekregen. Ik vind het een geweldig boek, de humor, de herkenbare dingen, de openhartigheid, de zoektocht naar een man en haar leven in New York. En natuurlijk heeft het me weer aan het denken gezet, alleen maar goed.


vrijdag 14 augustus 2020

Weer warm weer

fair isle rozen patroon breien

Ontspannen met "fairisle leren breien trui project",  vandaag een kleurtje erbij. 

Als ik niet in het zwembad ga met deze temperaturen heb ik dikke MS perikelen, het lijf voelt zwaar tintelt, krijgt speldeprikken en dikke spierpijn alsof het mega sport, niks is minder waar, ik doe alleen wat in en om huis en loop een rondje met Tjibbe. 

Anna Choinacka schrijft in haar boek "Kilimanjaro als medicijn" over haar ontdekkingstocht van hoe je omgaat met een ernstige ziekte (MS in dit geval) in het licht van optimaal leven. Er zitten veel herkenbare dingen in, het stukje over de "spinazie met de rauwe eierenbrij in de blender" is geweldig, ik heb het bijna in eén keer uitgelezen, een topper!






 

donderdag 13 augustus 2020

Holistik

fair isle breien roos trui

De fairisle trui waar ik mee bezig ben, nieuwe breitechniek voor mij, altijd leuk om iets nieuws te leren, zeker op handwerkgebied. 

In het boek het "Holistik Handboek" schrijven Karlijn Visser en Evelyn van Hasselt over de holistisch leefwijze, duidelijk geschreven, inpirerend!

De zes thema's die aan bod komen zijn Natuur & de cycli van het leven, Hooggevoeligheid, Familie, Schoonheid, Food Hospital, De Glazen Bol.

Een paar quotes uit het boek:

"The planet not need more successful people. The planet needs more peace makers, healers, restorers, storytellers and lovers of all kinds."


"We should know more about the food we eat than about the personal lives of celebraties"


"Intuition Food leert je aanvoelen (Intuition) wat jou echt voedt (Food). Smaak halen uit het leven is dé sleutel om een holistisch eetpatroon te krijgen en te behouden. Ieder mens is uniek. Vandaar geen opgelegde eetgeboden of -verboden als je bereid bent op deze manier naar voeding te kijken. Jij voelt aan wat voor jou werkt. Eten wordt dan weer net zo natuurlijk en ontspannen als ademhalen of het genieten van muziek. Dit wil je toch gewoon?"

Een aantal goede dingen heb ik ervan opgepikt waarmee ik hopelijk weer vooruit kom qua fitheid, zoals veel mensen met MS blijf ik zoeken en uitproberen.

Het boek Genadeloos Geschenk van Marylene Smeets, staat ook op mijn te lezen lijst. Daarin verteld ze hoe ze is genezen van MS op een manier met een holistische aanpak. 

Het vest voor J heeft nog een boord met knopen, knoopsgaten, kraag en vestzakken nodig, zwart en warm, ben in januari begonnen het moet wel af voor september, vind ik. Hopelijk pakt het goed uit want ik brei het model na van haar oude versleten lievelingsvest, uit de losse pols.

vest breien patroon



https://www.marylenesmeets.eu/

woensdag 12 augustus 2020

Warm weer

Dat we hier een hittegolf hebben is wel duidelijk, ik zie net dat we binnen 28,3 graden op de teller hebben staan, volgens mij is dat de eerste keer sinds we hier wonen. 's Ochtends op tijd wandelen, boodschapjes op de fiets, omdat het weer kan, de afgelopen weken heb ik ze laten bezorgen want ik kon niet naar de supermarkt dus ik zit weer op de fiets met een smile on the face. Fietsen is beter, ik wordt er blijer van dan wanneer ik in de auto moet. 

Gister heb ik de documentaire The Game Changers gekeken op Netflix, "via gesprekken met visionaire wetenschappers en topatleten onderzoekt een UFC-vechter wat het beste dieet is voor de gezondheid en het prestatievermogen van de mens". Inspirerend en motiverend, qua voeding is plantaardig eten ontstekingsremmend en dat zag je in verschillende tests terug. 

Ik ben blij dat ik ondanks de MS nog redelijk tegen de hitte kan in Nederland, in een landklimaat heb ik er veel minder last van sowieso, hier heb ik de naaldprikken en tintelingen en voelt het alsof ik me door beton heen beweeg als ik het warm krijg, mijn linkerkant is slapperdehapper. We hebben dit jaar een zwembad in de tuin, staycation, en dat is een topper. Als ik erin lig verdwijnen gevoelsperikelen, love it! Koud water is sowieso goed, sinds ik het boek Koud Kunstje van Wim Hof heb gelezen douche ik koud, okay ik begin wel lauw en draai de kraan steeds kouder. 

zwembad in de tuin staycation

zwembad in de tuin staycation


En ik ben blij als ik brei, het leukste vind ik om nieuwe dingen te proberen, de patronen zelf verzinnen en de kleuren uit mijn voorraad te kiezen. De hele voorraad wil ik omzetten in kleding en dekens, zoals het nu staat. Jammergenoeg heb ik geen sokkengaren, gek genoeg zin om sokken te breien, ook met inbreipatronen. Dit is de eerste keer, het is al verslavend, ik wil steeds verder breien zodat ik kan zien hoe het patroon verschijnt. 


^-^ zwart witte blokjes eronder lijkt me mooi, het is ontspannend om creatief bezig te zijn met patronen en vrolijke kleuren, de breiverslaving is terug.


maandag 3 augustus 2020

Nieuwe breikunst voor de zen en hersentraining, hoop ik


De puinhoop week qua MS is achter de rug en die gezellige ziekte dagen inspireren me, raar maar waar. 

Ten eerste om anders te eten iets meer gericht op hormonen die in het spel zijn qua lekkere overgangsproblems die de MS perikelen versterken, dus ik voeg karnemelk en biogarde toe aan mijn OMS en ben sinds een week gestopt met koffie, tot vandaag ^-^ want het merk geen positief verschil.  

Ten tweede wil ik mijn handen met vingers die minder zijn gaan voelen enzo, zo goed mogelijk houden en bijvoorbeeld met breien, voor het eerst ben ik aan fair isle/inbreien begonnen. Als het goed is :) worden het rozen met bladeren. Met twee bollen en draden die in de knoop raken en dan weer fout geteld, omg wat een toestand, alleen zie ik het als training, het is volgens mij goed voor de hersenen en de armen plus handen. Sinds vandaag, echt bij deze toer hier op de foto, kan ik eindelijk breien met de linkerhand en rechterhand terwijl ik lees van het schema, tadaaa vooruitgang ^-^ en  breien vind ik lekker zen plus het geeft me een goed gevoel om zelf kleding te maken, een truitje. Alles wat ik voorlopig maak is van garen uit mijn voorraad, voorlopig heb ik een garenkoopstop, behalve op sokkengaren om hysterische sokken wellicht met een inbreipatroon te maken. Het paarse garen heb ik een paar jaar geleden gekregen van A, m'n nicht, geweldig! Als het klaar is ga ik het werk nat sprayen, opspannen en zal het er strakker uitzien.

fair isle knitting breien roos

Moestuinmijlpaal vandaag: de eerste tomaat geplukt, gegeten en hij was heerlijk! Zo schuin als hij eruit ziet op de foto is hij ook ^-^, vleestomaat.

tomaten plant vleestomaat







zaterdag 1 augustus 2020

Afgelopen week


We hebben een kiwi boom die veel kiwi's heeft gegeven totdat er een renovatie van de achtertuin kwam en een van de twee bomen is gesneuveld. Nu is alleen het mannetje of het vrouwtje nog over en die geeft dus wel een mooi blad alleen zonder partner geen kiwi's. In juni heb ik zaadjes van een kiwi in een tissue gedaan en in een potje met water gehangen. Tot mijn verbazing was er gister een plantje uit een van de zaadjes gegroeid, wat een topper! Hoe klein he als je het zo op de theelepel ziet, op de achtergrond de kiwiboom. Hopelijk houdt hij (of zij) het vol in de modder, in de eierschaal, kalk schijnt goed te zijn. En ik ben benieuwd of er nog meer zaadjes gaan kiemen.

kiwi plant kwekenkiwi plant kiem zaad


Een restje sokkengaren aangevuld met acryl, sinds ik in het begin van dit jaar voor het eerst sokken heb gebreid wilde ik nog een paar breien. Maar goed deze heb ik al weer uitgehaald, acryl garen vind ik toch niet geschikt om aan mijn voeten te hebben, te zweterig ^-^ , ik heb met mezelf afgesproken dat ik eerst mijn voorraad garen opmaak voordat ik nieuwe koop maar voor sokken heb ik echt sokkengaren nodig dat sterk is en "ademt". 



Onze eerste paprika, baby. Ongelofelijk hoe hij is gegroeid uit zo'n wit bloemetje. Vorige week:

 

En gisteren: 

groene paprika plant groei

De tomaten groeien als een speer en er komen steeds mee bij, de planten drinken enorm veel water, veel meer dan de paprikaplanten. 





Gister zag ik een oranje tomaat, een mijlpaal :)

oranje tomaat tomatenplant moestuin


Vorige week zaterdag schreef ik:
"De lucht boven ons huis op een ochtend vorige week, ik maak de foto's met de Iphone, zonder filter ik vond de kleuren en de textuur apart. 's Middags heb ik een rustmoment gehad vorige week zodat ik 's avonds weer wat leuk ben qua eten koken en alles, het is goed te doen zo, het is altijd lastig om te weten of ik fit genoeg ben aan het einde van de dag als ik in een mindere fase zit, hopelijk gaat het deze week weer beter en kan ik lekker veel doen op een dag."



Vandaag op deze zaterdag: "En ja hoor, zondag raakte ik uit de running. Zul je altijd zien, A eindelijk vakantie, nou de week is voorbij gevlogen dus. Geen idee wat de oorzaak is, zoals meestal.Gister was ik weer wat op de been en meteen ook in het zwembad wat we in de tuin hebben staan, want "staycation". 
Vandaag hing ik de was op met een big smile, omdat het weer kan ^-^ "

Het boodschappennetje dat ik had gemaakt voor E en ze was er blij mee :)

boodschappen netje



Over mijn eerste sokken en link naar het patroon: Eerste keer sokken breien
Over het kiwi zaad: kiwi zaad laten kiemen

dinsdag 14 juli 2020

Schuurspons gemaakt van Sisal

Nee ik wordt niet meer blij van mijn schuurspons. Als ik de groene korrels microplastic zie die hij achterlaat in de wastafel, voel ik me eigenlijk schuldig over plastic van mij dat zo door het afvoerputje verdwijnt. Hij wordt wel twee keer gebruikt, tussendoor uitgewassen natuurlijk, dan is er ook niks meer van over en gaat hij in de grijze container. 

Als proef heb ik er zelf een paar gemaakt van Sisal, dat is tenminste natuurlijk materiaal. Qua afwashulp werkt dit formaat goed, hij kan in longdrink glazen, koffiemokken, maakt pannen schoon en alles, ik laat hem meedraaien in de bovenste verdieping van de vaatwasser. Voor de badkamer werkt hij niet beter dan het schuursponsje en niet slechter, daarna gaat hij in de wasmachine en komt er keurig uit. Gelukkig maar, ik denk dat dit mijn laatste plastic schuurspons is ^-^  


schuurspons minimal waste zero waste


Vandaag is het een week geleden dat ik naar Zwolle was, een topdag natuurlijk alleen achteraf ook een leegslurper van mijn energie. Sinds afgelopen donderdag ben ik terug in de eerste versnelling, ik had voor die dinsdag ook wel een hele fitte periode hoor, altijd bij goed weer merk ik dat. 's Middags hou ik nu siësta op de bank, en na "taken" steeds een korte oplaadpauze. Inspanning daarna ontspanning, mijn aanpak in futloze tijden, tenzij ik echt in bed moet liggen want dan ben ik op de bodem van het energiepeiltje natuurlijk. 

Ontspanning bij mij is wandelen in de natuur met Tjibbe en creatief bezig zijn, vooral handwerken en dan iets wat ik niet eerder heb gedaan. Tekenen doe ik ook af en toe, lezen en schrijven. 

Vanmiddag waren we eindelijk weer in het park, olé.

vijver planten

Moeder met de kuikens en de waterlelies, prachtig.


water lelies

Tjibbe jaagt er gelukkig niet op, hij stond er mooi bij te kijken toen ik foto's maakte.


roze water lelies vijver