Boekentip De Dochters Van De Kapitein van Maria Duenas

Drie dochters, twee werelden, een stad.

Begin twintigste eeuw emigreren drie Spaanse zussen naar de VS, waar ze het restaurant van hun overleden vader overnemen. Aanvankelijk verzetten ze zich tegen de manier van leven in New York, maar algauw beseffen ze dat ze alleen kunnen overleven als ze het restaurant ombouwen tot een variétéclub. Het krijgt de naam "De dochters van de kapitein". Ieder van de dochters beleeft daarbij haar eigen avonturen. De dochters van de kapitein is het fascinerende verhaal van emigranten die willen terugkeren naar hun geboorteland maar door omstandigheden gedwongen worden in het land van hun bestemming te blijven. Het is een verhaal van vallen en opstaan, van geluk en tegenspoed, van doorzetten en volhouden. En een verhaal van drie sterke vrouwen, ieder met haar eigen karakter, met samen eén doel voor ogen: overleven in een bruisende stad vol vernieuwingen, en zelf opnieuw beginnen. 

OMS Recept Ovenschotel met Aardappelen

Begin van een beenwarmer

Een paar weken geleden heb ik een ovenschotel gemaakt met aardappelen en broccoli.

Voor de bodemlaag bakte ik een bakje in schijfjes gesneden champignons en een fijn gesneden uien OMS, dus zonder olie, met steeds een beetje water erbij en daarna voegde ik extra water plus een blikje tomatenpuree toe. Voor de smaak oregano, peper en zeezout erbij, ik roerde het nog een keer door en goot het in een ovenschaal.

De volgende laag was broccoli, zes minuten gekookt en goed uitgelekt.

Daarop fijn geprakte gekookte aardappelen. 

Voor de toplaag cashewnoten en edelgistvlokken fijngehakt.

In de heteluchtoven vijftien minuten op honderdtachtig graden.

De helft heb ik ingevroren en een weekje later opgewarmd in de oven, lekker makkelijk en de smaak was gewoon goed.

Gebaseerd op de veganistische Ovenschotel di Mama van de Groene Meisjes.

Freestyle Trui Gebreid Zwart Roze Groen

Acrylgaren uit voorraad.

Dunne dubbele draden bij het groene gedeelte.

Mouwen met dubbele lengte gebreid op de rondbreinaald. Naar binnen geslagen en vastgenaaid met een rijgsteek. 

 Hoi!

Nog een close-up

Afgehecht met een rekbare steek:

twee steken recht breien,

terugzetten op de linker breinaald,

schuin rechts achter insteken in beide steken,

 samenbreien.

De Ideale Vijand

The Night Manager van John le Carré

Hoe dieper je wroet hoe vuiler je handen.

Aanvankelijk is Jonathan Pine niet meer dan een doorsnee nachtmanager in een chic hotel. Maar als één enkel poging om informatie door te spelen naar de Britse autoriteiten - over een internationale ondernemer in het hotel die zich bezighoudt met zaken die het daglicht niet kunnen verdragen - hem als een boomerang treft, en er in Jonathan Pines naaste omgeving menden beginnen dood te gaan, stort hij zich in een strijd tegen machten die zijn voorstellingsvermogen ver te boven gaan.

In een ijzingwekkend verhaal over corrupte inlichtingendiensten, prijskaartjes van meer dan een miljard dollar en de waarheid omtrent de gruwel die wapenhandel heet, schept John le Carré een claustrofobische wereld waarin niemand kan worden vertrouwd.

De BBC verfilmde The Night Manager (De ideale vijand) tot een indrukwekkende televisieserie, met in de hoofdrollen onder meer Hugh Laurie, Tom Hiddleston en Elizabeth Debicki

Trui Breien Freestyle

Werk In Uitvoering :)

Gehaakte Wanten

In oktober 2013 haakte ik dit gezellige paar, elke koude dag draag ik ze als ik de hond uitlaat en zo zien ze er vandaag uit, ze zijn nog steeds lekker warm. 

Gehaakt met Royal of Saskia en haaknaald vijf en zes. Heel eenvoudig met vasten en lossen, dat is alles.

Met drie extra bollen garen en haaknaald acht en tien haak je er zo een bijpassende stoere colsjaal bij.

Mijn haakpatroon voor deze wanten en haakpatroon bijpassende colsjaal .

Trui Zwart-Roze

Freestyle Breien

Werk in uitvoering.

Hij is me te kort.

Sjaal Bohemian

Lekker warm :) 

Zwart-Wit deken

De Granny Square vierkante zwart-wit deken van een paar jaar geleden. 

Genetische varianten voor MS ontdekt

Wetenschappers van het Radboudumc hebben meerdere DNA-varianten gevonden die een verhoogd risico geven op MS. De belangrijkste ontdekking is een genetische variant in het zogenaamde MBP-gen dat een belangrijke rol speelt in het ontstaan van MS. 

Wetenschappers hebben onderzoek gedaan bij families waarin MS vaker voorkomt. Bij het onderzoek werd het DNA van zieke familieleden naast dat van gezonde familieleden gelegd. De onderzoekers ontdekten dat voor het eerst een afwijking in dat belangrijke MBP-gen, waardoor waarschijnlijk iets misgaat met het eiwit dat geproduceerd wordt door het MBP-gen. Door de ontdekking van de fout kan nu gerichter gezocht worden naar medicijnen die de afbraak van de beschermlaag rond de zenuw tegengaan. 

Er is hoop :)

https://www.radboudumc.nl/nieuws/2019/genetische-varianten-voor-multiple-sclerose-ontdekt

Iphone zwart wit scherm

Hoe zet je je iPhone scherm op zwart-wit?

Een vriendin van me wil ook kunnen switchen tussen het kleur en zwart-wit scherm voor minder afleiding van de iPhone. Dus ik heb vanochtend screenshots gemaakt om haar even te appen hoe ze het kan instellen. Mocht je het willen proberen:

Ga naar instellingen en kies "Algemeen".

Kies "Toegankelijkheid".

Kies "Aangepaste Weergave".

Kies "Kleurfilters".

Zet 'Kleurfilters" en "Grijstinten" aan.

Ga terug naar  "Toegankelijkheid" en scroll helemaal naar beneden en kies

"Activeringsknop".

Zet "Kleurfilters" aan.

Voor zwart wit scherm driemaal op de thuisknop drukken. 

Weer driemaal op de thuisknop drukken voor kleur. 

Vloerkleed haken met oude spijkerbroeken

Dit vloerkleed heb ik gemaakt van oude spijkerbroeken in 2016.

Best zwaar als hij groter wordt :)

Wil je zelf aan de slag? Ik heb destijds vijf tips  op geschreven qua berekenen hoeveel spijkerbroeken je nodig hebt, geschikte haaksteken, afhechten en dikte van de haaknaald :)

Paarse Bohemian Pom Pom Deken

Het is een warme zachte deken geworden met tweeënzeventig bloemen :)

Klaar om te verhuizen naar Amsterdam.

Foto's van de planning en close-up van de vierkanten.

De Viking

Torstein Tormodson, krijger en huurling, raakt betrokken bij een gruwelijke machtsstrijd.  

De internationale Viking-sensatie uit Noorwegen van Bjørn Andreas Bull-Hansen 

Het jaar is 993. Tijdens een aanval ten oosten van Viken in Noorwegen wordt Torsteins vader wreed vermoord door de mannen van Olaf Trygvasson. De twaalfjarige Torstein wordt meegenomen als slaaf, maar ziet zijn kans schoon om te vluchten. Hij ontsnapt naar de Orkney-eilanden - op zoek naar zijn oudere broer.

In De Viking volgen we Torstein Tormodson in zijn onge jaren als slaaf en banneling, en later als krijger en huurling van de legendarische Jomsvikings broederschap. Als snel wordt hij betrokken bij de machtsstrijd tussen Olaf Trygvasson en de andere Scandinavische leiders.

De Viking is het eerste boek in een serie. De reeks is gebaseerd op jarenlang onderzoek naar een turbulent en dramatische tijd in de geschiedenis. Het neemt ons mee door grote delen van Noord-Europea (Zweden, Denemarken, Polen, Engeland en Schotland), zoals ze duizend jaar geleden waren, en is gebaseerd op historische gebeurtenissen. As Jomsviking is Torstein betrokken bij de machtsstrijd tussen Scandinavische koningen en graven die uitmond in een bloedig zeestrijd bij Svolder in het jaar 1000.

OMS Nasi Recept

Beschrijving van hoe ik OMS Nasi maak met satésaus, alles erop en eraan ^-) 

Nee, ik doe er geen foto bij van de "Crimescene" er staat hier ergens een foto gemaakt van een rijstwafel met OMS humus en ik vind het achteraf toch niet een aantrekkelijk beeld dat ik graag terug zie XD 

De nasi maak ik voor minimaal vijf personen. Qua groente zou ik bijvoorbeeld taugé kunnen nemen, een bamigroentepakket en alles alleen zijn er hier mensen/pubers, die geen taugé erin willen of prei enzovoorts. Wat ik nu doe is: een spitskool, een ui en een paprika fijnsnijden met de keukenmachine, als het kan doe ik een gele paprika want die valt niet op. Ik gebruik meestal de rasp meestal tenzij ik die per ongeluk onderste boven plaats dan wordt het de fijn snijder. 

Qua nasi kruiden doe ik in een schaaltje: 

drie theelepels Laos, een theelepel Kurkumapoeder, twee theelepels Gemberpoeder, twee theelepels gedroogde Koriander, snufje zwarte peper, twee theelepels knoflookpoeder, twee theelepels uienpoeder, twee theelepels kerriepoeder.

In een ruime pan breng ik water aan de kook, als het kookt doe ik er ongeveer 700 gram zilvervliesrijst in en kook het volgens de aanwijzing op de verpakking.

In een kleine pan met antiaanbaklaag doe ik alvast een halve lepel bio pindakaas, een lepel ketjap  een theelepel soyasaus, en een beetje sambal. Dat laat ik even wachten om er straks satésaus mee te maken.

Een grote pan met anti aanbaklaag zet ik op hoog vuur en doe er de groente in, roeren en als het vocht eruit is gaat het plakken. Dan giet ik er steeds een beetje water in en blijf een paar minuten roeren. Als de groenten slinken doe ik de kruiden erin met nog een beetje water als het nodig is, roer het kort door en zet het vuur uit plus doe een deksel op de pan. 

De rijst giet ik af als het gaar is en doe ik in de pan met de gebakken groenten, alles roer ik door elkaar en doe het deksel er nog even op, het is klaar.

De spullen in de kleine pan voor de satésaus warm ik op, al roerend en doe er water bij tot het een sausje is. Op een bord schep ik nasi en doe de satésaus er meteen overheen. 

Lekker met ongebrande cashewnoten, geraspte wortel, gekookt eiwit.

De rest van het gezin neemt er bijvoorbeeld kroepoek, omelet, satésaus, atjar en zoute pinda's bij.

MS hoe het begon

In 2014 waren de baardmutsen "in" 

Ik kwam een verslag tegen uit 2014, van hoe ik erachter dat ik MS had:

In augustus 2013 merkte ik dat ik minder gevoel had in de tenen van mijn rechtervoet. Omdat ik het jaar daarvoor was geopereerd aan een dubbel hernia dacht ik "ja hoor, heb ik weer, littekenweefsel". Maar het dove gevoel trok op omhoog. Dat je bijvoorbeeld het niet goed voelt als je je afdroogt na het douchen. Als dat gevoel niet beter zou zijn na de herfstvakantie moest ik naar de huisarts gaan, sprak ik met mezelf af.

Op maandag na de herfstvakantie was ik bij de huisarts, de dag erna bij de neuroloog. Of er ook ziektes in de familie voorkomen, vroeg hij. Ja een aantal waaronder MS, dat heeft mijn oom gehad. MS schreef de neuroloog heel groot op en dat was het moment dat dacht dat het inderdaad MS zou kunnen zijn. Thuisgekomen ging ik eerste googlen op MS symptomen en ging het gesprek nog een keer na voor mezelf. En het drong tot me door hoor. De mouwen opgestroopt, de ramen gelapt en verder als een speer tekeer gegaan in het huishouden.

Die nacht werd ik wakker rond half vier met een heel doof gevoel tot mijn neus, mijn handen en voeten waren heel zwaar. En ik was bang dat het naar binnen zou slaan, dat m'n tong gevoelloos zou worden. Het werd na een poos afwachten absoluut niet beter, uiteindelijk een ambulance gebeld, ik hoopte dat het psychisch was, een reactie op het gesprek. Het bleek in het ziekenhuis geen hyperventilatie te zijn en ook niet psychisch. Het MCL heeft mij geweldig geholpen en de neuroloog waarmee ik het gesprek heb gehad kwam overdag meteen bij me kijken. Dezelfde dag een volledige scan inclusief hersenen. En verder in de twee weken ziekenhuis werd alles goed in de gaten gehouden, kreeg ik bloedtesten, zo'n zenuwtest met electroden en een ruggenmergprik. Er waren een aantal vlekjes te zien in de hersenen, uit de ruggenmergprik bleek het hersenvocht afwijkend te zijn, ook een aantal zenuwen reageerden vertraagd. Achteraf heb ik die nacht een MS aanval gehad.

In mei 2014 kregen we de uitslag van de laatste hersenscan en gelukkig heb ik de milde vorm en hoef ik geen medicijnen.

Pompoensoep OMS

OMS Pompoensoep 

Eerst snij ik de afgespoelde middelgrote pompoen, met schil, in vier parten en haal de pitten eruit. Dan snij ik de parten in kleine stukken. Ik schraap een winterwortel die ik erbij snij in kleine stukken.

Twee uien en twee tenen knoflook snij ik fijn en leg ze apart. 

In een kommetje doe ik de kruiden:

een lepel kerriepoeder

een theelepel kurkuma

snufje zwarte peper

twee theelepels uienpoeder

een theelepel kaneel

een eetlepel knoflookpoeder

een plakje fijn geraspte gemberwortel naar smaak

In een ruime soeppan op hoog vuur bak ik kort de ui en knoflook, ik blijf roeren en doe er een scheutje water bij. Dan doe ik de pompoen en wortel erbij, roer het even kort mee en giet er anderhalve liter water bij. De kruiden doe ik erin en als het eenmaal kookt zet ik het vuur op zacht en laat het ongeveer vijfentwintig minuten doorkoken, af en toe roer ik het door. Dan zet ik het vuur uit en pureer het met de staafmixer, als het nodig is giet ik er een beetje water bij en wat zeezout.

Paarse deken

Planning :)

Felle kleuren op de foto ^-^ iphone.

Inmiddels is de deken klaar klik hier voor de foto's.

Kleine filosofie van digitale onthouding

Wat gebeurt er al je offline gaat in een wereld die altijd online is? 

Als je je telefoon opzij legt, wat komt er dan voor in de plaats? Heb je nog vrienden? Besta je überhaupt nog? Filosoof Hans Schnitzler gaat in gesprek met millennials die een digitale detox hebben ondergaan. Hun ervaringen schetsen een even herkenbaar als onthutsend beeld van de worstelingen van de smartphone-mens. We zijn voortdurend bereikbaar en verbonden , maar welke prijs betalen we daar eigenlijk voor? 

Kleine filosofie van de digitale onthouding laat van binnenuit zien wat het betekent om in een schermwereld te leven. Dit boek roept op tot bezinning over de eisen die de digitale werkelijkheid aan ons stelt. 

Eens Gepakt

Het tweede deel van een serie psychologische thrillers geschreven door Blake Pierce

In het noorden van New York worden vrouwen vermoord, hun lichamen worden op mysterieuze wijze in kettingen gehangen aangetroffen. Gezien de bizarre aard van de moorden - en het gebrek aan aanwijzingen - wordt de FBI erbij geroepen en is er maar één agent tot wie ze zich kunnen wenden: Special Agent Riley Page.

Riley, die nog van slag is over haar laatste zaak, wil geen nieuwe klus aannemen. Want ze is er nog steeds van overtuigd dat er een voormalig seriemoordenaar rondloot die haar stalkt. Maar ze weet dat haar vermogen om de geest van een seriemoordenaar innen te dringen en haar obsessieve karakter nodig zijn om deze zaak op te lossen. En ze kan gewoon niet weigeren; zelf niet als dat haar tot het uiterste zal drijven.

Rileys zoektocht brengt haar dieper in de verwarde geest van een moordenaar, en leidt haar naar weeshuizen, psychiatrische inrichtingen en gevangenissen in een poging om zijn psychose helemaal te doorgronden.

Ze beseft dat ze het tegen een ware psychopaat opneemt en ze weet dat hij snel weer zal toeslaan. Maar haar baan staat op de tocht en haar gezin is het doelwit... Met haar kwetsbare geest die op instorten staat, zou het allemaal te veel voor haar kunnen worden - en te laat.

Eens Gepakt is een duistere psychologische thriller et een spanning die je hartslag omhoog jaagt. Het is het tweede boek in een aangrijpende nieuwe serie - met een geliefd nieuw personage - die ervoor zorgt dat je tot laat in de nacht blijft doorlezen. 

Deel 1

Deken haken

Een grote warme deken haken is alles wat ik wil :)

Een goede vriendin van me zag mijn groene deken en zei dat ik er best een keer eentje voor haar mocht maken, nu haak ik dus een grote warme deken, haar favoriete kleur is geen geheim ^-^.

Alles aan het maken vind ik leuk om te doen: het patroon van de bloemen bedenken, de kleuren kiezen, de volgorde plannen tot en met de draadjes afhechten. Natuurlijk kan ik niet precies dezelfde bloemen haken die ik gebruikte voor mijn groene deken, nee ik moet weer iets nieuws verzinnen. Een vierkant is ongeveer vijftien vierkante centimeter dus ik ga er vanuit dat er tweeënvijftig stuks nodig zijn voor een eenpersoons deken. 

Overcoming Multiple Sclerose OMS

Overcoming Multiple Sclerose, een MS leefstijl gebaseerd op studies.

OMS is een herstelprogramma van dokter George Jelinek gebaseerd op dieet, beweging, stress reductie, zonlicht, vitamine D, Omega 3 supplementatie en indien nodig medicatie.

Het bestaat uit zeven stappen:

1. Dieet

Plantaardig met whole food (voedsel wat niet of nauwelijks is behandeld) en vis. Geen vlees en zuivel. Dagelijks 20-40 ml lijnzaadolie (kan eventueel vervangen worden door visolie). Geen verzadigde vetten

2. Vitamine D en zonlicht

15 minuten zon 3 tot 5 keer per week of neem het vloeibaar 5.000-10.000 IUS dagelijks.

3. Beweging

5 Dagen per week een half uur op een dag achter elkaar bewegen.

4. Meditatie en Mindfulness

Dagelijks 30 minuten mediteren.

5. Medicijnen

Kies welke medicijnen geschikt zijn in nauw overleg met je arts.

6. Verklein de kans dat familieleden het krijgen

Niet roken. Neem genoeg vitamine D. Volg een gezond dieet met lijnzaadolie en weinig verzadigde vetten.

7. Doe alles wat nodig is

Jij bent de kapitein van je eigen gezondheid. Als je het 7 stappen OMS herstelprogramma kiest betekent het dat je koers zet richtig een beter en gezond leven. Wellicht merk je niet meteen resultaat, maar het is bewezen dat je je mettertijd beter gaat voelen als je het programma blijft volgen. 

Meer over OMS:

De originele site: https://overcomingms.org

Nederlandse vertaling van het boek van George Jelinek: http://www.envoeding.eu/nederlandse-vertaling-boek-jelinek/nederlandse-versie-overcoming-multiple-sclerosis/

Facebookgroepen:

OMS Nederland

OMS leefstijl community

OMS leefstijl

Pastasaus OMS

Pastasaus OMS 

Regelmatig maak ik een voorraad pastasaus die lekker smaakt met volkoren pasta en bonen, het is Vegan en ideaal voor het Overcoming Multiple Sclerose programma.

Eerst ga ik fijnsnijden:

Een doos champignons,

Een grote ui,

Een grote paprika,

Vier teentjes Knoflook.

Daarna bak ik al roerend, alles op hoog vuur in pan met een antiaanbaklaag zonder olie of vet. Als het vocht er echt uit is blijft het een beetje plakken aan de bodem dan giet ik een scheut water erbij. Een blikje tomatenpuree lepel ik erin, giet er nog wat water bij en blijf roeren tot het een saus is, dan breng ik het weer aan de kook.

Op het laatst voeg ik de volgende kruiden toe:

Uienpoeder,
Knoflookpoeder,
Paprikapoeder (dubbele portie),
Kerriepoeder,
Kurkuma,
Zwarte peper,
Zeezout,
Italiaanse kruiden,
Laos,
Even doorgeroerd en het vuur uitgezet. 

De saus die overblijft vries ik in porties in, dat is drie maanden houdbaar. Een hele makkelijke gezonde OMS maaltijd is voor mij een hartige bonenschotel. Dan laat ik overdag een portie saus ontdooien met een portie (bruine, kidney, zwarte)-bonen die ik meestal ook ingevroren heb. 's Avonds warm ik de saus op in een pan met een antiaanbaklaag, doe er "Ras el hanout"  doorheen, een scheutje water erbij als het nodig is en dan roer ik de bonen er doorheen tot het op temperatuur is. Easypeasy :)

De Keuze

Dans eens voor me, zegt Mengele

Edit Eger was zestien jaar oud toen ze in 1944 naar Auschwitz werd gedeporteerd. Haar ouders werden direct naar de gaskamer gestuurd en Edith werd gedwongen om voor Mengele te dansen. Haar onverschrokkenheid hielp haar en haar zusje te overleven, al waren ze nog maar nauwelijks in leven toen het kamp eindelijk werd bevrijd.

In De keuze deelt dr. Eger haar oorlogsherinneringen en de opmerkelijke verhalen van hen die zij sindsdien heeft geholpen. Ze doet uit de doeken hoe ze als psycholoog haar cliënten al jarenlang helpt om zich uit hun eigen gedachten te bevrijden, en hoe iedereen uiteindelijk voor vrijheid kan kiezen.

Edith Eva Eger is nu negentig en danst nog altijd. haar indrukwekkende en belangrijke verhaal is een inspiratiebron voor iedereen.

Lapjesdeken

Lapjesdeken door Ina Bruin, Handwerkgroep Almenum. 

Op maandagmiddag komt de Handwerkgroep bij elkaar in Almenum hier in ons mooie Harlingen. Een superleuke sfeer, de groep groeit gestaag, momenteel zijn er drieëntwintig leden en we zijn met vijf vrijwilligers. 

De Handwerkgroep is een geweldige inspiratiebron.

 Vandaag had mevrouw van der Vecht oude handwerktijdschriften meegenomen en de sokken zijn van Akke voor het goede doel. Het patroon leerde ze op de lagere school zo’n zestig jaar geleden.

OMS Havermout

Lekker in alle seizoenen, havermoutpap. 

Als je er van houdt :) Ik doe een halve soepkom havermout in een steelpan met twee gedroogde abrikozen, donkergekleurde ongezwaveld, in kleine stukjes en een soepkom water. Op een diep bord gaat een peer geschild in stukjes en een kleine banaan in stukjes, chiazaad, hennepzaad, lijnzaad. De havermout laat ik even koken en giet ik er overheen, twee lepels lijnzaadolie er doorheen en dat zeker niet voor de smaak wel om het binnen te krijgen ^-^
Overcoming MS

Eens Weg

Het eerste boek van een serie psychologische thrillers geschreven door Blake Pierce

Riley is zelf op betaald verlof, herstellende van haar treffen met haar laatste seriemoordenaar en , zo kwetsbaar als ze is, twijfelt de FBI eraan om van haar briljant inzicht gebruik te maken. Maar Riley, die haar eigen demonen moet verslaan, komt erbij en haar jacht brengt haar naar de verontrustende subcultuur van poppenverzamelaars , in de huizen van gebroken families en in de meest duistere kanalen van het brein van de moordenaar. Terwijl Riley de lagen eraf pelt, beseft ze dat ze het tegen een moordenaar opneemt die nog zieker is dan ze had kunnen denken. In een panische race tegen de klok wordt ze tot het uiterste gedreven, haar baan staat op het spel, haar eigen familie is in gevaar en haar kwetsbare psyche staat op instorten. 

Maar als Riley eenmaal een zaak aanneemt, stopt ze niet. Het obsedeert haar, leidt haar naar de donkerste hoeken van haar eigen brein en vervaagt de grens tussen jager en prooi. Na een reeks onverwachte wendingen, leidt haar intuïtie haar naar een schokkende climax die Riley zelf niet had kunnen bedenken. 

Schouderpads met Bobbels haken

Gehaakte Sweater

"Haakpatroon" van de Schouderpads

Teruglezend in mijn aantekeningen zie ik dat ik de sweater ben begonnen met het haken van een groene rechthoek met bobbels, heel logisch :) het garen komt uit mijn restjes en is als ik het goed heb van de Action, haaknaald 2,5. Na een paar proefjes was het zoals ik in mijn hoofd had, en heb ik een tweede gemaakt. Ze zijn ongeveer hetzelfde. Mijn oorspronkelijke plan was om ze te gebruiken voor de ellebogen. 

1. 33 vasten opzetten

2. 33 vasten

3. 2 keer een vaste, Bobbel: ( 5 stokjes in 1 vaste, haaknaald uit de lus halen en in het 1e stokje steken, de lus door de steek halen, 1 losse), 2 keer een vaste

4. 33 vasten

5. vasten in vasten, Bobbels vasthaken in vasten

6. 33 vasten

Toer twee tot en met zes zijn een complete rij. Die heb ik herhaald en dan steeds de bobbel beginnen in een andere steek zodat ze een beetje verspringen, dus dat ze juist niet strak en recht onder elkaar zitten. 

Het Ondiepe

'Internet is de krachtigste geest veranderende technologie sinds de uitvinding van het boek, en misschien ook wel sinds de uitvinding van het alfabet en het getallensysteem'

Wat gebeurt er als je opgroeit met constante toegang tot het internet?Heb je nog een geheugen nodig als je alles kunt opzoeken? En beïnvloedt het surfen op het web de  manier waarop we boeken lezen?
Nicolas Carr, auteur van het veel besproken essay ‘Is Google making us stupid?’ buigt zich over de langetermijneffecten van internet. Gebruikmakend van nieuwe inzichten over de plasticiteit van het brein, de werking van ons geheugen en de manieren waarop we informatie verwerken, toont hij  aan dat het internet niet alleen ‘nuttig gereedschap’ is, maar ook bezig is onze identiteit en zelfs de structuur van onze hersenen te veranderen. Carr vergelijkt tevens de opkomst van het internet met verschillende uitvindingen die ook een nieuwe manier van denken met zich meebrachten, zoals de komst van de plattegrond, de uitvinding van de klok en de overstap van handschrift naar typemachine.